leszdigo- Журнал, 07 янв 18

Параметры Пользователя leszdigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2018

70,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2018:

1456 ккал

Жир: 50,25г | Белк: 69,06г | Углев: 186,34г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota, Uva Itália, Visconti Torrada Integral. Обед: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Frango Assado. Ужин: Alface Americana, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Ipanema Creme de Ricota, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Yoki Milho para Pipoca, Coxinha, Maçã, Alface, Suco de Arando-Uva (Engarrafado). подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: esteira - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leszdigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leszdigo- Журнал, 07 янв 18

Оставить свой Комментарий

leszdigo-Изменение Веса