jwbrock- Журнал, 15 апр 10

Параметры Пользователя jwbrock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight loss started up again...could it be the 64oz of water?

109,8 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2010:

1184 ккал

Жир: 39,53г | Белк: 65,00г | Углев: 155,21г. Завтрак: Coffee, Splenda, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Peanut butter. Обед: Pringles 100 Cal, Chicken, Tomatoes, Arnold Roll. Ужин: Extra Crispy french Fries, Jello Sugarfree Snack, Baked Bean, Diet Coke, Salad, hidden Valley Ranch Light Buttermilk, Chicken (Skin Not Eaten), corn, BBQ Sauce, Ketchup . Перекус/Другое: Fiber Wise Fiber Supplement Citrus Orange, water. подробнее ...

3832 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 2 часа, Сидеть - 12 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

could be! could be a combo of all teh healthy eating you are doing!

15 апр 10 написано членом: kmaxwell08

Could be... Keep up the good work!

15 апр 10 написано членом: philly-alisha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jwbrock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jwbrock- Журнал, 15 апр 10

Оставить свой Комментарий

jwbrock-Изменение Веса