johnpriest- Журнал, 24 май 12

Параметры Пользователя johnpriest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2012

87,5 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2012:

2207 ккал

Жир: 76,31г | Белк: 110,93г | Углев: 247,01г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Обед: American Cheese, Deli Chicken or Turkey Loaf, Multigrain Jumbo Loaf Bread. Ужин: Jumbo Hot Dogs, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Tortilla Chips (White Corn), Original Caramel Creams, Ultra Light Beer. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnpriest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnpriest- Журнал, 24 май 12

Оставить свой Комментарий

johnpriest-Изменение Веса