Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2012
|
60,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1209 ккал
|
Жир: 97,01г | Белк: 58,04г | Углев: 27,96г.
Завтрак: water, torani hazelnut, cream, coffee, Bacon. Обед: butter, broccoli, egg yolk, egg. Ужин: hillshire farms beef summer sausage, Garlic Ranch Dressing, avocado, tomato, cucumber, mixed greens. Перекус/Другое: bacon. подробнее ...
|
|
2480 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Elliptical, quads, calves, bicep, tricep, abs, pushup, planks - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jazzylittleone-Изменение Веса
|
