Alex Addams- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя Alex Addams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1534 ккал

Жир: 66,30г | Белк: 47,40г | Углев: 197,60г. Завтрак: Растительное Масло, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп. Обед: Капустный Салат, Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Растительное Масло, Азбука Вкуса Утка Тушеная с Капустой, Булгур (Вареный). Ужин: Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Горячие Роллы, Ролл с Креветкой, Суши Весла Роллы Унаги Маки. Перекус/Другое: Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Мандарины. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Addams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Addams- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

Alex Addams-Изменение Веса