허리아퍼- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя 허리아퍼 | < Предыдущая Запись |Следующий >

오늘 처음시작합니다.

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

1507 ккал

Жир: 42,04г | Белк: 81,19г | Углев: 207,64г. Завтрак: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 콩나물국, 밥. Обед: 바나나, 찐고구마. Ужин: 두부부침, 계란찜, 계란후라이, 비비고 깍두기 볶음밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴. Перекус/Другое: 롯데 자일리톨 아이스민트. подробнее ...

632 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

허리아퍼- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

허리아퍼-Изменение Веса