a.asbach- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя a.asbach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

2138 ккал

Жир: 75,62г | Белк: 85,27г | Углев: 270,81г. Завтрак: Kaffee, Erdbeermarmelade, Arla Kaergarden Ungesalzen, Rührei, Abraham Leicht-Schinken, Wasa Roggen Dünn. Обед: Dolce Gusto Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Vanille Eis, Käsesoße, Aldi Bandnudeln, Edeka Schwäbische Bandnudeln. Ужин: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Florette Feines Trio, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Katjes Katzen Ohren, Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Choceur Milchmäuse, Douceur Rumkugeln, Wasa Roggen Dünn. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a.asbach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a.asbach- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

a.asbach-Изменение Веса