se-men-77- Журнал, 14 янв 18

Параметры Пользователя se-men-77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2018:

2292 ккал

Жир: 78,18г | Белк: 141,25г | Углев: 258,29г. Завтрак: Просто Мёд , Каша Рисовая на Молоке, Шарлиз Печенье Имбирное, Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Обед: Чай, Банан, Банан, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Говядина Отварная. Ужин: Яблочное Пюре, Шарлиз Печенье Имбирное, Макфа Макароны Отварные, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Чай. Перекус/Другое: Чай, Сушки, Мёд, Творог (Обезжиренный), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Овощной. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

se-men-77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

se-men-77- Журнал, 14 янв 18

Оставить свой Комментарий

se-men-77-Изменение Веса