apavloff- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя apavloff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

850 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 46,34г | Углев: 90,34г. Завтрак: 36 Копеек Кефир 1%, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Помидоры, Гречка Отварная. Обед: Красный Октябрь Вафли Аленка, Мёд, Благода Творог Низкокалорийный Нежный, 36 Копеек Кефир 1%, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Ужин: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apavloff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apavloff- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

apavloff-Изменение Веса