Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1042 ккал
|
Жир: 82,94г | Белк: 54,05г | Углев: 21,19г.
Завтрак: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Tirol Nata, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Triunfo Linguiça Blumenau, Tomates, Abobrinha Cozida. Ужин: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
