Chartle- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

76,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

2856 ккал

Жир: 115,61г | Белк: 178,28г | Углев: 277,83г. Завтрак: Tim Hortons Regular Coffee (Large), McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Ужин: Broccoli, Mushrooms, Snowpeas (Pea Pod), Green Peppers, Renee's Gourmet Mighty Caesar, Uncle Ben's Brown Rice, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Перекус/Другое: Domino's Pizza Large (Pepperoni, Bacon, Mushroom), Canadian Protein 100% Whey Isolate, Bananas. подробнее ...

3170 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть - 8 часа и 20 минуты, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса