JeffinAurora- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя JeffinAurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1271 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 42,70г | Углев: 116,56г. Завтрак: Toasted Rye Bread, Coffee, Unsalted Butter Stick. Обед: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Coffee. Ужин: Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, McDonald's Diet Coke (Small), Tillamook Medium Cheddar Cheese, General Mills Chex Mix Traditional, Tillamook Medium Cheddar Cheese, McDonald's Diet Coke (Small), Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Traditional, Deli Sliced Ham, Lil' Dutch Maid Peanut Butter Cremes. подробнее ...

2632 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 15 минуты, Вождение - 25 минуты, Making the bed - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Sorting Magazines - 5 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JeffinAurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JeffinAurora- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

JeffinAurora-Изменение Веса