tandtr- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

96,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

2763 ккал

Жир: 102,28г | Белк: 84,65г | Углев: 330,58г. Завтрак: Coffee with Milk, Trader Joe's Roasted & Salted Sunflower Seeds, Satsuma. Обед: Subway 6" Turkey Breast. Ужин: Safeway French Bread, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Greek Salad, Chili with Beans (Canned) , Blue Bell Homemade Vanilla Cups. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Frito-Lay Classic Potato Chips, Modelo Especial Beer, Coors Light Beer. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Хоккей - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса