kbrammer- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1487 ккал

Жир: 64,00г | Белк: 75,15г | Углев: 101,26г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee. Обед: Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Great Value Sausage Patty, Naturegg Eggs. Ужин: Custard, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Bear Creek Minestrone Soup Mix. Перекус/Другое: Sutter Home Pinot Grigio, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса