The_Z_Man- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

120,3 кг Потеряно до сих пор: 89,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

676 ккал

Жир: 22,36г | Белк: 67,72г | Углев: 55,68г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Pasta with Meat Sauce. Ужин: Cornbread (from Mix), Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. подробнее ...

3499 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You just love losing that weight don't ya.haha

13 янв 18 написано членом: murphthesurf

Committed... never gonna be fat again.

13 янв 18 написано членом: The_Z_Man


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса