KatiKau- Журнал, 24 май 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2012

66,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2012:

1806 ккал

Жир: 42,52г | Белк: 86,83г | Углев: 281,94г. Завтрак: Instant Oatmeal - Apple Spice, Prune Juice Unsweetened. Обед: Asian Sesame Dressing, Flaked White Tuna in Water (Albacore), Spinach, Rainbow Tortellini Seven Cheese. Ужин: Grilled Chicken, Tomato and Onion Tuna, Tomatoes, Spinach, Asian Sesame Dressing. Перекус/Другое: Vinta Original, Honeydew Melons, Organic Dried Pitted Dates. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 24 май 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса