Gardenia.aa91- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя Gardenia.aa91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

117,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 49,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1798 ккал

Жир: 116,48г | Белк: 72,25г | Углев: 205,97г. Завтрак: La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Lemon Cake, Coffee, Smart Balance Butter Blend Stick Regular, Salsa, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg. Обед: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Oven Roasted Chicken Flatbread. Ужин: Salsa, Wayfair Dairy Free Nacho Cjeddar, Mission Super Thin Restaurant Style Tortilla Triangles, Old El Paso Red Enchilada Sauce, La Tortilla Factory Organic Yellow Corn Tortilla, Roast Beef, Ritz Bacon Crackers, Butterscotch Hard Candy. Перекус/Другое: Kraft Cool Whip, Diet Brownie. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gardenia.aa91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gardenia.aa91- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

Gardenia.aa91-Изменение Веса