Matusya98- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя Matusya98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

984 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 61,04г | Углев: 87,02г. Завтрак: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Обед: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Можгасыр Сырок Творожный с Ванилином , Зеленое Яблоко. подробнее ...

2532 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Приседания - 30 минуты, Пресс - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matusya98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matusya98- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

Matusya98-Изменение Веса