Pâmella Daguis- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Pâmella Daguis | < Предыдущая Запись |Следующий >

-1,3kg nessa semana, mesmo estando naqueles dias, onde fico completamente inchada.
Poderia ter sido melhor, mas Vamos que vamos 💪🏻

70,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1517 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 116,36г | Углев: 123,53г. Завтрак: Qualy Margarina Light, Yoki Aveia em Flocos, Montan Semente de Linhaça , Combrasil Tapioca, Kero Coco Água de Coco, Pickled Egg. Обед: Eggplant , Oderich Milho Verde, Sadia Filé de Peito de Frango. Ужин: Atlhetica Best Whey Protein Ball, Sulita Bife de Lombo. Перекус/Другое: Mãe Terra Semente de Linhaça, Apple, Tirol Iogurte Zero, Egg. подробнее ...

2267 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pâmella Daguis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pâmella Daguis- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Pâmella Daguis-Изменение Веса