gabriellaweiss- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя gabriellaweiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1983 ккал

Жир: 82,58г | Белк: 139,77г | Углев: 123,05г. Завтрак: Torcida Queijo, Pão Francês, Ovo Mexido, Queijo de Manteiga. Обед: Coca-Cola Coca-Cola, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Ужин: Tomates, Alface, Nestlé Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Перекус/Другое: Skol Beats, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, DNA Total Protein. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabriellaweiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabriellaweiss- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

gabriellaweiss-Изменение Веса