Talita Araujo- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя Talita Araujo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

85,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1167 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 50,08г | Углев: 150,87г. Завтрак: Piracanjuba Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Zero 12 Grãos, Queijo Branco, União Açúcar Demerara, Café com Leite Integral e Adoçante. Обед: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Bolinho de Arroz. Перекус/Другое: Pão de Açucar Goiabinha, Água, Leão Chá de Hortelã. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 1 час, Глажка - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 4 часа, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Talita Araujo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Talita Araujo- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

Talita Araujo-Изменение Веса