suriancampos- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

897 ккал

Жир: 64,89г | Белк: 68,21г | Углев: 6,64г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Café (Infusão). Обед: Ovo de Codorna, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Abobrinha, Palmito, Bife de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Torresmo. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю