Amandajc59- Журнал, 24 май 12

Параметры Пользователя Amandajc59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2012

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2012:

1455 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 71,48г | Углев: 159,46г. Завтрак: Gouda or Edam Cheese, Bananas. Обед: Tuna in Oil (Canned), Multigrain Bread. Ужин: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Puffed Rice Cake, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips, Strawberries, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amandajc59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amandajc59- Журнал, 24 май 12

Оставить свой Комментарий

Amandajc59-Изменение Веса