ol-gushhi- Журнал, 13 янв 18

Наконец какие то сдвиги в весе))). Я стала пить воду ( установила приложение) выпиваю по 1.5 литра, из за этого меньше стала есть. Начала ходить к врачам, сходила к эндокринологу т сейчас сдаю анализы. Начала чаще пользоваться лестницей а не лифтом. Надеюсь я справлюсь с лишними 8 кг.))) ..... Но сегодня исключение иду на день рождение к подружке, как отказаться. Всем хорошего дня.!

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

592 ккал

Жир: 23,85г | Белк: 24,48г | Углев: 72,75г.   Завтрак: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Гречка Вареная, Жареное Яйцо, Шоколадные Вафли, Конфета. подробнее ...