18121986- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

761 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 26,50г | Углев: 50,46г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Сыр Российский, Чай. Ужин: Вареники с Картошкой, Вино Каберне Совиньон. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Фитнес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса