svetik_pr- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя svetik_pr | < Предыдущая Запись |Следующий >

ниченепонимаю (

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1779 ккал

Жир: 69,82г | Белк: 76,89г | Углев: 188,35г. Завтрак: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Вода с Лимоном, Мёд, Избенка Сметана Термостатная 10%. Обед: Фундук Фундук, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Сангрия, Китайская Лапша Чау Мейн. Перекус/Другое: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Ананас. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бодифлекс - 13 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik_pr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik_pr- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

svetik_pr-Изменение Веса