vimania1984- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вот оно, ведерочко квашеной капусты, здравствуй)))

43,6 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1367 ккал

Жир: 23,31г | Белк: 163,03г | Углев: 122,80г. Завтрак: Помело, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Просто Зелёный Горошек, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Обед: Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, От Мартина Семечки Отборные, Просто Зелёный Горошек. Ужин: Каждый День Клюква, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе, Просто Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Каждый День Клюква, Помело, Магнит Помело, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Куриное Филе. подробнее ...

1306 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса