89514722575- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя 89514722575 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

86,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1275 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 113,51г | Углев: 65,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Фаршеллони Беляши с Мясом. Перекус/Другое: Диетическая Творожная Запеканка, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

89514722575-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю