_tasminka_- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя _tasminka_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1736 ккал

Жир: 89,49г | Белк: 60,49г | Углев: 183,28г. Завтрак: Мёд, То, Что Надо! Клюквенный Морс, Пестравка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Жареная Картошка, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Дубки Колбаса Полукопчёная «Домашняя», Славянка Курьёз, Арахис. Ужин: Хлеб Бородинский, Lucky Days Шоколад, Салат Овощной с Маслом, Зеленый Горошек. Перекус/Другое: Яблоко, Клементины, Банан. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_tasminka_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_tasminka_- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

_tasminka_-Изменение Веса