Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
12 янв 18
chrisallen2- Журнал, 12 янв 18
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018
121,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2018:
1822 ккал
Жир: 39,32г | Белк: 120,08г | Углев: 152,57г.
Завтрак:
Great Value Hard Boiled Eggs, Asda Olive Spread Light, Hovis Wholemeal Brown Bread, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Lasagna with Meat.
Ужин:
Toro Norwegian Mushy Peas, Grilled Fish.
Перекус/Другое:
Batchelors Cup A Soup Oxtail, Merlot Wine, Fresh Pasta (Cooked), Coca-Cola Coke Zero.
подробнее ...
3312 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю