hayatoshi- Журнал, 13 янв 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2018

75,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2018:

1162 ккал

Жир: 16,51г | Белк: 144,31г | Углев: 108,42г. Завтрак: りんご（皮なし）, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム. Обед: キャベツ, ママースパゲッティ, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: ヤマキめんつゆ, 味噌汁, 鶏胸肉(皮なし), 白菜, 松屋納豆, 長ねぎ, トップバリューもやし. Перекус/Другое: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 13 янв 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса