Dickwienix- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Dickwienix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

168,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 90,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1080 ккал

Жир: 67,47г | Белк: 66,43г | Углев: 45,52г. Завтрак: Kaufland Mineralwasser Medium, Pfefferminztee, Frikadelle, Bresso Feine Kräuter, Wasa Mjölk. Обед: Leitungswasser. Ужин: Kaufland Mineralwasser Medium, Kühne French Dressing, Hartgekochtes Ei, Lollo Bionda Salat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Frikadelle. Перекус/Другое: Kaufland Mineralwasser Medium. подробнее ...

6655 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Работа по Дому - 5 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dickwienix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dickwienix- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Dickwienix-Изменение Веса