kbrammer- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Increasing activity, staying true to my food

104,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1491 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 83,93г | Углев: 165,85г. Завтрак: Starbucks Protein Bistro Box, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Обед: Trader Joe's Stacked Eggplant Parmesan, Fuji Apples. Ужин: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Campbell's Turkey Gravy. Перекус/Другое: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса