Dicheskul- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Dicheskul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1502 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 74,20г | Углев: 156,94г. Завтрак: Макдоналдс Кофе Латте, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Обед: Джемы и Варенья, Мультизерновой Хлеб, Окей Груша Конференс, Сырники ПП. Ужин: Ашан Хурма, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Перекус/Другое: Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки, Кефир 2,5%, Капучино, Орехи Кешью, Менза Ролл с Угрем, Роллы Филадельфия. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dicheskul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dicheskul- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Dicheskul-Изменение Веса