Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Catrinque
Журнал
12 янв 18
Catrinque- Журнал, 12 янв 18
Параметры Пользователя Catrinque
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
triste demais rever a balança com esses números... também é o resultado de ter ignorado a balança, ter parado de anotar a alimentação, comer qualquer coisa sem nenhum controle... aí a balança deu um pulo de 73 para 80... 8 meses para eliminar 10 kg e em dois meses recupero 7... esse é o resultado dos excesso do carboidrato em meu organismo... ano novo hora de recomeçar, mas agora com um incentivo a mais, maridão também entrou na luta contra a balança, agora vou ter só um tipo de refeição a mesa e um controlando o outro... daqui a 15 dias vou encarar a balança novamente... Feliz Ano novo para todos nós e que nossas metas sejam alcançadas 🙊🙊🙊
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2018:
974 ккал
Жир: 49,87г | Белк: 62,44г | Углев: 67,31г.
Завтрак:
Magro Açúcar Light, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Italac Leite Integral.
Обед:
Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Uva Itália.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Catrinque-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю