Samuel73- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

79,9 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1852 ккал

Жир: 35,88г | Белк: 119,14г | Углев: 248,67г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Muslo de Pollo, Pechuga de Pollo, Espaguetis. Ужин: Pan Blanco, Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Mercadona Pan 6 Cereales. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса