Bruno.Balndas- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Bruno.Balndas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

110,9 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1935 ккал

Жир: 51,84г | Белк: 136,78г | Углев: 219,17г. Обед: Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rote Tomaten, Kaufland Marshmallow Fluff, Gartenkrone Sommer Frucht Mix, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Little Lunch Erbseneintopf. подробнее ...

3154 ккал

Упражнение: Joggen, 7 km/h - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bruno.Balndas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bruno.Balndas- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Bruno.Balndas-Изменение Веса