MellaGray- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя MellaGray | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

74,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

629 ккал

Жир: 43,53г | Белк: 42,17г | Углев: 16,39г. Завтрак: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Cheddar Type Processed Cheese, Broccoli, Bacon. Ужин: Green String Beans, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Перекус/Другое: Coffee with Milk. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MellaGray-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MellaGray- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

MellaGray-Изменение Веса