tata.gera- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя tata.gera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1247 ккал

Жир: 38,25г | Белк: 68,18г | Углев: 173,19г. Завтрак: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Лента Банан, Амка Молоко 1,5%. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Желтый Сладкий Перец, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Приготовленный Лосось, Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Амка Ацидофилин, Ehrmann Йогурт Греческий, Морковь. Перекус/Другое: Пирожное Корзиночка, Яйцо Всмятку, Лесные Продукты Крем-Мёд, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tata.gera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tata.gera- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

tata.gera-Изменение Веса