Maria Malu@- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Maria Malu@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1194 ккал

Жир: 43,87г | Белк: 60,25г | Углев: 144,63г. Завтрак: Mingau de Aveia. Обед: Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Sabor Light Sopa de Mandioca, Batata Assada, Cebolas, Tomates, Frango Grelhado. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Iogurte Natural (Leite Integral), Mamão Papaia. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Malu@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Malu@- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Maria Malu@-Изменение Веса