lanyamarcelino- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя lanyamarcelino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1301 ккал

Жир: 95,49г | Белк: 94,73г | Углев: 44,30г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido. Обед: Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Alface Americana, Tomates Cereja, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Snackout Doce de Brigadeiro. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanyamarcelino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanyamarcelino- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

lanyamarcelino-Изменение Веса