whocares2017- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя whocares2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I don’t believe this....no work outs for a month due to being sick but I haven’t gone crazy with the food. I have feeling next week will be different. Hoping to get back to some works this week! Feeling better again(knocks on wood)

78,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

867 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 41,73г | Углев: 107,43г. Завтрак: Kroger Light Premium Orange Juice Beverage, Hershey's Chocolate Caramel Creamer, Egg White, Fried Egg, healthy life white Bread (healthy life), Meijer Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. Обед: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Meijer String Cheese. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

It’s cause exercise is not essential to loose weight, what matters is the nutrition

12 янв 18 написано членом: rosio19

Exercise helps with the shape of body, with ones resistance, a feel good thing. But the thing one needs to loose weight is a balance, calorie controlled diet

12 янв 18 написано членом: rosio19


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whocares2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whocares2017- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

whocares2017-Изменение Веса