Juleeek93- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Juleeek93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

867 ккал

Жир: 35,91г | Белк: 48,48г | Углев: 88,29г. Завтрак: Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3.2%, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Обед: Петелинка Печень Куриная, Дикси Гавайская Смесь. Ужин: Хлеб Бородинский, Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр. Перекус/Другое: Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Бородинский, Oltermanni Сыр 17%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juleeek93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juleeek93- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Juleeek93-Изменение Веса