Shpilca- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Shpilca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

936 ккал

Жир: 38,04г | Белк: 26,62г | Углев: 123,79г. Завтрак: Сорбит, Растворимый Кофе (из Порошка), Увелка Хлопья Овсянные. Обед: Растворимый Кофе (из Порошка), Бутерброд с Сыром. Ужин: Лаваш из Цельной Пшеницы, Караван Венигрет. Перекус/Другое: Кофе, Красное Яблоко. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 33,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shpilca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shpilca- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Shpilca-Изменение Веса