Charlotte_15- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя Charlotte_15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

50,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1007 ккал

Жир: 30,51г | Белк: 64,73г | Углев: 121,41г. Завтрак: Clementines, Honey, Liberte Greek Yogurt 0%, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Almonds, Celery, Sweet Onions, Red Cabbage, Kale, Spinach, Sugar Free Soft Drink, Carrots, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Nordica Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Сгребание Снега - 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Charlotte_15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Charlotte_15- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

Charlotte_15-Изменение Веса