ol-gushhi- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя ol-gushhi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1983 ккал

Жир: 66,29г | Белк: 79,71г | Углев: 231,91г. Завтрак: Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Куриная Грудка Отварная, Шоколадные Вафли, Конфета, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Соусом Песто, Омский Бекон Ушки Свиные К Пиву , Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Kozel Пиво Темное. Перекус/Другое: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Вареная. подробнее ...

867 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Apple Health - 17 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ol-gushhi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ol-gushhi- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

ol-gushhi-Изменение Веса