aflyatunova_july- Журнал, 12 янв 18

Параметры Пользователя aflyatunova_july | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2018

53,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2018:

1560 ккал

Жир: 76,30г | Белк: 56,29г | Углев: 171,87г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Зеленый Чай с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Перекус/Другое: Банан, Фундук Сушеный, Зеленое Яблоко, Перепелиное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aflyatunova_july-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aflyatunova_july- Журнал, 12 янв 18

Оставить свой Комментарий

aflyatunova_july-Изменение Веса