gabriellaweiss- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя gabriellaweiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1961 ккал

Жир: 94,84г | Белк: 122,39г | Углев: 154,12г. Завтрак: Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Tia Sônia Granola, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Integralmedica Nutriwhey, Ovo Cozido, Mamão Formosa. Обед: Azeitonas, Alface, Brócolis Cozido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Arroz de Couve Flor. Ужин: Queijo Coalho, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Tomates, Alface, Hortifruti Patinho Moído. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Tapioca, Manteiga (com Sal), Coco, Queijo Coalho, Nestlé Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão 12 Grãos Integral Vitagrão, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabriellaweiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabriellaweiss- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

gabriellaweiss-Изменение Веса