kbrammer- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

True to my food, moving more

104,1 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1330 ккал

Жир: 48,44г | Белк: 88,85г | Углев: 133,24г. Завтрак: Clementines, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese. Обед: Chicken Pho. Ужин: Campbell's Turkey Gravy, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. подробнее ...

2573 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса