foulou- Журнал, 11 янв 18

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2018

117 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2018:

1072 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 99,12г | Углев: 102,62г. Завтрак: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Isla Délice Délice de Dinde, Isla Délice Délice de Poulet, Lidl Jus d'orange, Kesra, Café, Canderel Sucrette. Обед: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Lidl Fromage Blanc 0%. Ужин: Chou Vert Cuit, Escalope de Poulet, Oignons, Carottes Cuites, Poireau Cuit. подробнее ...

3423 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

je ne pouvais plus resister tentation trop forte alors je suis monter sur la balance et voila quel me balance 0,400g en moin je comprend rien mais pluto motivant alors que je ne suis pas a jeun

11 янв 18 написано членом: foulou


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 11 янв 18

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса